Von den Füßen bis zum Kopf

Ein FELDENKRAIS® Workshop für die Volkshochschule Berlin Mitte

Haben Sie den Eindruck, sich gar nicht mehr vollständig zu spüren?Wird Ihre Aufmerksamkeit ständig zu den selben unklaren Bereichen im Körper gezogen?Würden Sie sich gern auf sanfte Art mit Bewegung und Flexibilität beschäftigen?

In diesem Wochenend- Workshop führe ich Sie durch Lektionen der Feldenkrais Methode, die Ihnen zu einer besseren Aufrichtung und Offenheit, mehr Stabilität und Standhaftigkeit und geschmeidigerer Beweglichkeit und Flexibilität verhelfen. Chronische Schmerzen und allgemeine Steifigkeit können sich verringern und ein positives Körpergefühl sich entwickeln.

Der Kurs ist auf 2 Tage à 3 Stunden aufgeteilt, so dass Sie genügend Zeit zur inneren Verarbeitung und für weitere Wochenendaktivitäten haben.

Bitte bringen Sie 1-2 Decken und eine Kopfunterlage mit. Bitte tragen Sie bequeme, wärmende Kleidung und Socken.

Unterrichtsort: Volkshochschule Mitte, Linienstr. 162, 10115 Berlin

Ermäßigung möglich!

Anmeldung nur hier: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=754593