Übersicht meiner Workshops & Events
Meine Events
Meine Workshops
Kommende Workshops & Events
Tiefer, erholsamer Schlaf
Ein Schlafseminar für die Volkshochschule Berlin Pankow
Wochenendseminar in Präsenz (täglich 10:30-15:30 Uhr)
Haben Sie was Tolles erlebt und konnten in der Nacht deshalb nicht schlafen? Haben Sie am nächsten Tag etwas Wichtiges vor und können deshalb kein Auge zu bekommen? Ist Ihre Woche so gefüllt mit Aktivitäten und Management, dass Sie auch nachts keine ruhige Minute mehr finden?
Tiefer, erholsamer Schlaf ist erlernbar!
Auf der Basis des Sounder Sleep Systems®, eines speziell für Menschen mit Schlafproblemen entwickelten Übungsprogramms, lernen Sie, aus einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe heraus wieder auf natürliche Weise sanft in den Schlaf hinüberzugleiten.
Die Übungen werden größtenteils auf Matten liegend ausgeführt. Bitte bringen Sie sich 2 Decken und 3 Kissen mit sowie warme und bequeme Kleidung und Socken.
- Unterrichtsort: Volkshochschule Pankow, Schulstr. 29, 1318 Berlin
- Ermäßigung möglich!
- Anmeldung und mehr Information hier: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=756113
Informationen zur Veranstaltung
| Beginn der Veranstaltung | 13. Dez. 2025 10:30 |
| Ende der Veranstaltung | 14. Dez. 2025 15:30 |
| Einzelpreis | 42,60€ |
Social Media
Newsletter Anmeldung
Interessiert an Neuigkeiten rund um Musik und Feldenkrais in Berlin?
hier geht es zur Newsletter Anmeldung.