Einzelstunde FELDENKRAIS®
Die Feldenkrais-Methode ist eine sanfte, ganzheitliche Lernmethode. Sie verbessert die körperliche Beweglichkeit und geistige Flexibilität, die körperliche und innere Haltung, schenkt Bewusstheit, Orientierung und Lebensqualität.
Die Feldenkrais-Methode kann Ihnen u.a. helfen bei:
- Chronischen Schmerzen
- neurologischen Erkrankungen wie z.B. Parkinson, MS und Neuropathien
- rheumatischen Erkrankungen
- orthopädischen Einschränkungen wie z.B. Skoliosen, Beckenschiefstand, Knie, Hüfte, Schulter
- Gleichgewichts- und Koordinationsproblemen
Damit einher geschieht Ihre Entwicklung zu bewussterem Leben und persönlicher Reife.
Mein Angebot Feldenkrais-Einzelstunde beinhaltet zunächst ein Gespräch, um Ihre individuellen Wünsche, Probleme und Fragestellungen darzustellen und eine Zielrichtung zu formulieren. Durch sanfte und unaufdringliche Berührung, durch Haltgeben, Unterstützen oder ein Bewegt-Werden leite ich Sie anschließend mit meinen Händen durch eine sogenannte Funktionale Integration. Abschließend erfolgt eine Integration der Erfahrung in eine Alltagsbewegung.
Die Feldenkrais-Methode führt durch einen tiefgreifenden und nachhaltigen Prozess
Eine Funktionale Integration wirkt in jedem Menschen unterschiedlich. Alle Menschen haben eine eigene Lebensgeschichte und persönliche körperliche, seelische und geistige Voraussetzungen.
Meine Erfahrung aus mehr als 2430 Einzelstunden FELDENKRAIS® ist: meine Improvisationsgabe, Spontaneität und Sensibilität koppeln sich mit Ihrem Nervensystem. Durch Ihre Wahrnehmung ändern sich Ihr Körpergefühl, Ihr Selbstbild und Ihre Handlungsweisen. Die intensive persönliche Herangehensweise wird in der Regel als sehr wohltuend, entspannend und bereichernd erlebt.
Zum Kennen- und Verstehenlernen der Funktionalen Integration empfiehlt sich, eine Serie von 6-10 Stunden im Zeitraum von etwa 4-5 Monaten zu planen.
Buchen Sie hier Ihre erste Probestunde! - Ich freue mich aufs Kennenlernen.
Ihre
Termine nur nach Vereinbarung
Weiteres, flexibles Ausprobieren? --> preislich überschaubares 4er-Paket!
Langfristige Zusammenarbeit für eine erfolgreiche Prozessbegleitung? --> günstige vertragliche Bindung bei 2 Terminen pro Monat!
Für Kinder --> angemessene Ermäßigungen und Einheiten zu 30-45 Minuten Unterricht!
