Einzelstunde FELDENKRAIS® für Musiker
Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, die besonders für Musizierende von großem Nutzen sein kann. Sie zielt darauf ab, Bewegungsabläufe bewusster, effizienter und müheloser zu gestalten. Dies geschieht durch sanfte, achtsame Bewegungen und die Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Für Musizierende bedeutet es u.a. dies:
- Körperbewusstsein stärken: Musizierende entwickeln ein besseres Gespür für ihre Haltung, ihre Atmung und ihre Bewegungen während des Spielens.
- Prävention und Heilung: Häufige Probleme wie Verspannungen, Schmerzen oder Überlastungsschäden können vermieden, gelindert und in manchen Fällen aufgelöst werden.
- Effizienteres Üben: Unnötiger Kraftaufwand wird reduziert. Durch bessere körperliche Beweglichkeit steigert sich auch die geistige Flexibilität und führt zu einem vielfältigeren und einfallsreicheren Üben.
- Stressreduktion: Die achtsame Ausführung der Feldenkrais-Lektionen fördert mentale Ruhe und kann Lampenfieber und Auftrittsangst entgegenwirken.
- Musikalischer Ausdruck: Eine freiere Bewegung führt zu größerer Ausdrucksfähigkeit und künstlerischer Freiheit.
FELDENKRAIS für Musiker bietet Musikerinnen und Musikern aller Genres ein wirkungsvolles Werkzeug, um körperliche Belastungen zu minimieren, die Spieltechnik zu verfeinern und die Verbindung zwischen Körper und Musikalität zu stärken.
Mein Spezialgebiet ist es, die Feldenkrais-Methode mit und für Musizierenden anzuwenden.
Meine Expertise entwickelte ich quer durch alle Altersgruppen. Sie setzt sich aus mehr als 33 Jahren Lehrtätigkeit an der Violine, Viola und Orchesterleitung sowie mehr als 18 Jahren Lehrerfahrung mit der Feldenkrais-Methode zusammen.
In einer Einzelstunde "Feldenkrais für Musiker" leite ich Sie mit meinen auf Sie zugeschnittenen Wahrnehmungs-Fragen durch ein Instrumentalcoaching, um Ihre Spielart und Bewegungsmuster herauszuschälen. Anschließend führe ich Sie auf der Basis dieser Erkenntnisse durch eine individuelle Stunde FELDENKRAIS®. Dies ist meist eine Funktionale Integration.
Zum Kennenlernen von "Feldenkrais für Musiker" empfiehlt es sich, eine Serie von 4-6 Stunden in einem Zeitraum von etwa 2-3 Monaten zu planen.
Buchen Sie hier Ihre erste Probestunde! - Ich freue mich auf Sie.
Ihre
Stand: 28.05.2025
Weiteres, flexibles Ausprobieren? => preislich überschaubares 4er-Paket!
Langfristige Zusammenarbeit für eine erfolgreiche Prozessbegleitung? => günstige vertragliche Bindung bei 2 Terminen pro Monat!
Für Kinder --> angemessene Ermäßigungen und kürzere Unterrichtseinheiten!
Gruppenstunden FELDENKRAIS® für Musikerinnen und Musiker
erfolgen nur in Workshop-Form. Bitte schauen Sie sich dazu meine Angebote an: Workshops - Feldenkrais für Musiker
Intensivwoche „Feldenkrais für Musiker“ – Maßgeschneidert für Sie!
Sie kommen von außerhalb und möchten eine ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Intensivwoche „Feldenkrais für Musiker“ erleben? Dann lassen Sie uns Ihren Aufenthalt in Berlin gemeinsam planen – mit täglichem Einzelunterricht, inspirierenden Übungseinheiten und der einzigartigen Atmosphäre dieser lebendigen Stadt!
Genießen Sie nicht nur die tiefgreifenden Lernerfahrungen der Feldenkrais-Methode, sondern auch die kulturellen Highlights Berlins – von Konzerten über Museen bis hin zu entspannten Spaziergängen durch grüne Parks oder lebhafte Kieze.
Ihre Intensivwoche, Ihr Tempo, Ihre Ziele.
Mehr Informationen zum Thema Feldenkrais für Musiker*Innen
