Erleichterung für Augen, Nacken, Schultern

Ein FELDENKRAIS® Workshop für die Volkhochschule Berlin Mitte

Oft lässt sich das auf zu viel Sitzen oder allg. Steifigkeit zurückführen. Aber auch spezielle Probleme können dafür natürlich Anlass sein.

In diesem Workshop unterrichte ich Lektionen, in denen Sie Ihr Sehen erforschen, Ihren müden Nacken aktivieren und aufrichten und Ihre Schultern entspannen.Die Lektionen der FELDENKRAIS® Methode sind für Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Matten und Hocker sind am Unterrichtsort vorhanden. Bitte bringen Sie sich 1-2 Decken und 1 Kopfunterlage mit. Es empfiehlt sich bequeme, wärmende Kleidung und Socken anzuziehen.

Unterrichtsort: Volkshochschule Mitte, Linienstr. 162, 10115 Berlin

Ermäßigung möglich!

Anmeldung nur hier: https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=741756