FELDENKRAIS® & Sounder Sleep System® in Ihrem Unternehmen
Bewegung neu entdecken - Selbstfürsorge fördern - Potenziale entfalten
In einer Zeit, in der psychische und körperliche Belastungen am Arbeitsplatz stetig zunehmen, gewinnt nachhaltige Gesundheitsförderung mehr und mehr an Bedeutung. Sowohl die Feldenkrais-Methode als auch das Sounder Sleep System® bieten Unternehmen, Vereinen und öffentlichen Einrichtungen eine wirkungsvolle Möglichkeit, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gezielt zu unterstützen.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Feldenkrais und Sounder Sleep System in Ihre betriebliche Gesundheitsförderung integrieren können. Klicken Sie auf einen der Themenbereiche:
FELDENKRAIS® als Baustein Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung
Körperliche und mentale Beweglichkeit als Schlüssel zur Gesundheit am Arbeitsplatz
Mit über 3750 geleiteten Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ sowie mehr als 2430 Einzelstunden „Funktionale Integration“ biete ich als erfahrene Feldenkrais Lehrerin ein fundiertes und bewährtes Angebot – individuell anpassbar an die Bedürfnisse Ihrer Institution und Belegschaft.
Die Feldenkrais-Methode verbessert Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Stressresilienz.
Sie eignet sich hervorragend als:
- Angebot im Rahmen von Gesundheitstagen
Ideal zur Sensibilisierung für das Thema Körpergefühl, ergonomische Selbstfürsorge und mentales Overload. - Fortlaufendes Gesundheitsformat
In regelmäßigen Gruppenstunden können Mitarbeitende mögliche Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen verringern, Bewegungsfreiheit wiederentdecken und mentale Frische entwickeln. - Einzelbegleitung vor Ort
Für Personen mit spezifischen Beschwerden oder funktionellen Einschränkungen ist eine individuelle Betreuung durch die „Funktionalen Integration“ möglich. - Als Event für mehr Motivation und Teamkultur
Die Feldenkrais Methode
- reduziert Muskelverspannungen und Schmerzen
- verbessert Haltung, Gleichgewicht und Koordination
- führt zu geistiger und körperlicher Beweglichkeit
- steigert Konzentration, Gelassenheit und Selbstorganisation
Sounder Sleep System® als Baustein Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung
Erholsamer Schlaf und Regenerationsfähigkeit als Schlüssel zur Gesundheit am Arbeitsplatz
Mit zahlreichen Sounder Sleep System® Workshops und fundierten Einführungskursen habe ich Menschen aus allen gesellschaftlichen Bereichen und Berufsgruppen erreicht und ihnen zu mehr Lebensqualität, innerer Ruhe und besserem Schlaf verholfen. Mein Angebot für Sie richtet sich nach den Bedürfnissen Ihrer Institution.
Das Sounder Sleep System® trumpft durch einfache Übungen, schnelles Verstehen der Aufgaben und sofortige Einsetzbarkeit.
Sie eignet sich hervorragend als:
- Angebot im Rahmen von Gesundheitstagen
Ideal zur Sensibilisierung für das Thema Stress, Leistungsdruck und mentales Overload. - Fortlaufendes Gesundheitsformat
In regelmäßigen Gruppenstunden können Mitarbeitende möglichen Schlafstörungen und daraus resultierenden Schmerzen vorbeugen, innere Leichtigkeit wiederentdecken und geistige Klarheit entwickeln. - Als Event für mehr Motivation und Teamkultur
Schlaf stärkt – Gesundheit fördern mit System
Das Sounder Sleep System®
- unterstützt gezielt den Stressabbau
- verbessert die Regenerationsfähigkeit
- stärkt das allgemeine Wohlbefinden
- führt zu bewusster Selbstwirksamkeit
- mobilisiert die Selbstfürsorge
Für gesündere, ausgeglichenere und leistungsfähigere Mitarbeitende!
Zugeschnittene Angebote für Ihre Einrichtung
Ob als Event, einmaligen Workshop, regelmäßiges Kursangebot oder sogar individueller Betreuung – ich entwickle für Sie ein passgenaues Konzept, abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden oder Teilnehmenden. Die Methoden sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Sie lassen sich in bequemer Alltagskleidung durchführen – direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Einrichtung.
Die Preisgestaltung richtet sich nach Umfang, Format und organisatorischen Rahmenbedingungen des jeweiligen Angebots und wird individuell mit Ihnen abgestimmt.
Lassen Sie die Feldenkrais Methode oder das Sounder Sleep System® zu einem wertvollen Teil Ihrer Gesundheitsstrategie werden – für mehr Leichtigkeit, Präsenz und Lebensqualität im Arbeitsalltag Ihrer Mitarbeitenden.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage und berate Sie gerne zu den Umsetzungsmöglichkeiten.
Ihre
Referenzen
Ich habe bereits für oder im Namen von folgenden Vereinen, Unternehmen und Einzelunternehmen als Feldenkrais Lehrerin oder Sounder Sleep System Practitioner gearbeitet oder die Feldenkrais Methode vorgestellt:
- Musikschule Fanny Hensel Berlin
- Musikschule Falkensee
- Uta Kempkes (Privatmusiklehrerin)
- Neues Kammerorchester Wedding
- Feldenkrais Berlin e.V.
- Feldenkrais Verband Deutschland e.V.
- Landesmusikrat Berlin
- Jeunesses Musicales Deutschland
- Landesmusikakademie Berlin
- KNM Campus Berlin
- Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
- Volkshochschule Berlin Mitte
- Volkshochschule Bergkirchen, Landkreis Dachau
- Volkshochschule Berlin Pankow
- Evangelische Kirche Berlin-Brandenburg, schlesische Oberlausitz
- Evangelische Kirche im Kirchenkreis Berlin-Spandau
Alle Begegnungen waren einzigartig und bereichernd!
Hinweis:
"Ich freue mich darauf, Ihnen meine hochwertigen Kurse und Workshops anbieten zu können, die darauf abzielen, Ihnen maximalen Nutzen zu bieten. Bitte beachten Sie, dass meine aktuellen Angebote nicht nach den Vorgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gemäß §§ 20 und 20b Abs. 1 i. V. mit § 20 Abs. 1 Satz 3 SGB V zertifiziert sind. Ich bin jedoch zuversichtlich, dass Sie von der Qualität und dem individuellen Mehrwert meiner Arbeit begeistert sein werden."
Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) ist eine Einrichtung, die im Auftrag der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen Präventionskurse prüft und zertifiziert, um eine einheitliche Qualität sicherzustellen. Eine Zertifizierung durch die ZPP ermöglicht es Kursteilnehmern unter Umständen, Anteile der Kursgebühren von ihrer Krankenkasse zurückerstattet zu bekommen. Die genannten Paragraphen des Sozialgesetzbuches Fünftes Buch (SGB V) regeln dabei die Leistungen zur primären Prävention, Gesundheitsförderung und betrieblichen Gesundheitsförderung durch die Krankenkassen.
